山药

  • 山药木耳炒虾仁 补气益智

    导语:中医认为,山药可补气补虚、除寒热邪气,常吃山药可让你充满活力、亲春洋溢,抗衰老抗衰老护肤品品老抗衰老护肤品品,益寿延年。山药含有极少量的黏蛋白,对人体有诸多好处。老人中高

    2020-01-06

  • 净素的低卡月饼——双色山药洛神花杏仁月饼

    每年过中秋节,还是会想着吃些月饼,不懂当然还无所谓,或者每其他人看是琢磨中式糕点之前,那满满的起酥油和猪油,作为一有一个学营养学加处于减肥中的孩子,才不不你为了一块小小的月饼破

    2019-12-15

  • 春天为什么要多吃大枣和山药呢?

    从中医角度来说,春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然,但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,疾病很容易流行,合理的饮食可以提高人体免疫力,预

    2019-12-14

  • 山药莲子桂花年糕汤的做法

    4张图片“山药健脾,补肺,固肾,益精。治脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,消渴,遗精、带下,小便频数。补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿

    2019-12-13

  • 金针菇浇芋头山药的做法

    3张图片“最近借了一本全素食的书,确实我都有素食主义者,有时候多吃蔬菜总是好的。而这道菜里既有主食又有菜,不管减不减肥,吃下去而是用担心。另一有另俩个这道菜是用芋头和金针菇做的

    2019-12-12

  • 月经期间减肥,推荐这4种食物

    相信要是我人都知道,在例假期间吃东西太满容易长胖。肯能男人在来月经的前一天,新陈代谢会非常的快,吃进去的东西更快就会被消耗完毕。在这里推荐4种适合月经期间减肥吃的食物,还要能要

    2019-12-11

  • 皮肤干燥总起皮,自然补水最健康

    冬季愿因空气中水分含量的减少,气温下降,人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少,皮肤明显变得干燥,所以有人会突然出現皮肤瘙痒、嘴唇眼角干涩,甚至皮肤皲裂等不适症状。要缓解有有哪些不适,

    2019-12-11