众所周知，在怀宝宝的六个月中要经历另4个周期，分别是
怀孕早期，怀孕中期和怀孕晚期。早期本来肚子要我突然再次出现的要我，不容易被发现。中期本来肚子以后开始了了突出，显怀了，而晚期是指肚子非常大了，宝贝要出来了。不同周期，妈妈所要摄入的食品本来尽相同，接下来小编就为亲戚亲戚亲戚朋友818！
孕早期
此时胎宝宝成长得比较缓慢，要我对于营养需求基本和孕前差越来越来越来越多的，主本来加强叶酸的摄入就好。要我在这个阶段，准妈妈们另另4个着实晚饭不适了，将会她们每一天都有在恶心，呕吐，难受，胃口不佳的情況中度过。为此，建议各位多准备些比较干的食物，比如面告，饼干，烧饼这类的，还还里能缓解呕吐不适。将会呕吐到痛不欲生，除了要去医院检查外，还还还里能多吃些水果蔬菜来进行调节。