经期吃这6种食物轻松排污养血 做健康女人

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来源:爱秀美2015-05-06 11:00:21编辑:蓝格子

【导读】:女孩在经历过月经初潮之前的每月都是来月经,某些女生实在“大姨妈”很麻烦,实在这也是女人独有的三种生活排毒办法。对于月经正常的女人来说,气色会显得更加红润光泽。没办法,月经不调的女人该如保把握某些排毒好时...

  1.当归生姜红枣茶

  姜、当归、红枣、枸杞、红糖。当归、红枣用水洗干净后,浸泡十五分钟,之前连水一并装入锅中,生姜洗净可去皮可不去,切片加入锅中。大火烧开后,转中火煮约二十分钟,加入适合另一方含糖量的红糖。糖溶解后加入枸杞子,稍煮两分钟即可出锅饮用,有补血活血,调经止痛,润肠通便的作用。

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