陶晶莹为金曲奖积极瘦身 1个月誓减5公斤

陶子顶着新发型主持《超级星光大道》。

    据台湾媒体报道，第20届金曲奖颁奖典礼将于6月27日在台湾举行，主持人陶晶莹(陶子)近日机会开始英语积极瘦身，2周前报名上网球课，1星期1到2次。她目前52公斤，打算在一个月内再瘦5公斤。

　　以母为戒不乱吃

　　往年陶子曾为主持典礼，试过2星期喝白开水和吃面包的激烈减肥法律法律依据，这次她说：“年纪大，代谢很快，要健康瘦才行。”为了拼瘦5公斤，加强运动瘦身，她说：“打球会穿球衣加外套，让我本人流什么都汗，连洗完澡都汗如雨下，体内多余水分都排掉了。”

　　她产后身材算恢复标准，近日录《超级星光大道》时表示食量什么都就太少，她说：“早餐喝豆浆配稀饭，午餐晚餐吃十谷米、青菜和鱼。”母亲3月8日因糖尿病引发多重器官衰竭过世，让她引以为戒，开始英语注重饮食养生。禁吃消夜，调整作息，每天晚上8时睡觉，早上6时起床。她说：“我妈什么都爱乱吃，我年纪大了你可以像她那样。”

　　尝试健康瘦身法

　　陶子怀孕时一度胖到75公斤，花7个月瘦成现状；刚出道时曾试过吃减肥药、1天只喝优酪乳，她说：“其实优酪乳糖分才多，减肥不不太执着于体重数字，瘦得健康就好。”